Pages Menu
 

Categories Menu
6 wskazówek, jak zmotywować się do ćwiczeń
Ćwiczenia fizyczne są dla nas dobre. Dają nam energię i sprawiają, że nasze ciało jest aktywne. Ludzie, którzy mają aktywne ciało, mają też aktywny umysł. Jeśli chcesz pozbyć
Dawkowanie witaminy D: suplementacja witaminy D. Czym grozi niedobór witaminy D?
Witamina D jest niezbędna do funkcjonowania naszego organizmu. Niestety zimą oraz wczesną wiosną możemy mieć spore problemy z jej niedoborem.
Popularne wskaźniki prawidłowej masy ciała
Nikt chyba nie ma już wątpliwości, że zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Pojawia się jednak pytanie, w jaki sposób możemy określić, czy
Jak utrzymać zgrabną sylwetkę? 5 porad dla początkujących
Rozpoczęcie przygody ze zdrowym, aktywnym stylem życia może być wyjątkowo trudne. W końcu dla wielu z nas aktywność fizyczna jest uciążliwa i męcząca, a sama dieta
Profesjonalny sprzęt do siłowni - orbitreki do ćwiczeń
Myślisz o tym by zadbać o formę i zacząć chodzić na siłownię? Zanim wykupisz karnet najpierw postaw przed sobą jasno określony cel. Jeśli twoim celem jest utrata
Odżywki: activlab, Beta Alanina
Jednym z najbardziej popularnych środków na odchudzanie jest produkt odżywki activlab. Wszyscy doskonale wiemy, że nasze mięśnie w głównej mierze składają się z białka. Jeśli więc chcemy
Kiwi – odżywczy owoc
Mimo że jest niepozorne, kryje wewnątrz całe bogactwo witamin i składników mineralnych. Ma szerokie właściwości zdrowotne, a w kosmetyce jest składnikiem wielu pielęgnacyjnych preparatów. To doskonały

Posted by on gru 8, 2020 in Uroda |

Coco Chanel – pierwszy sklep, pierwszy sukces

Coco Chanel – pierwszy sklep, pierwszy sukces

Na początku dwudziestego wieku Paryż był miastem o światowej renomie. To właśnie tutaj rozkwitała kultura, tworzyli artyści najwyższej klasy, a sztuka zalewała całe miasto, jakby nie mogła znaleźć ujścia. Była wszechobecna, a w powietrzu wyczuwało się twórczą nutę niemal na każdym kroku. Przyjeżdżano do...

Read More

Posted by on gru 2, 2020 in Zdrowie i wypoczynek |

Techniki oddechowe i prawidłowe oddychanie.

Techniki oddechowe i prawidłowe oddychanie.

Nasze życie rozpoczyna się od momentu narodzin wraz z pierwszym wdechem powietrza. Żyjemy oddychając nieświadomie każdego dnia, w każdej minucie aż do ostatniego wydechu kiedy to kończy się nasza egzystencja na tym świecie. Mogłoby się wydawać, że nikogo nie trzeba uczyć jak oddychać jednak często bardzo...

Read More

Posted by on gru 1, 2020 in Uroda |

Sylwestrowy makijaż 50

Sylwestrowy makijaż 50

Wraz z wiekiem, skóra traci sprężystość i staje się wiotka. Na czole i w okolicach nosa tworzą się zmarszczki. Jednak uroda w okolicach pięćdziesięciu lat może nadal zachwycać. Sylwester to doskonała okazja do tego, by podkreślić urok dojrzałego piękna. Wiele pań, chcąc wykonać efektowny makijaż zastanawia...

Read More