Pages Menu
 

Categories Menu
Studio masażu: masaż rozluźniający Dąbrowa Górnicza
Na masaż rozluźniający mogą zdecydować się nie tylko osoby zawodowo trenujące sport. Po masaż rozluźniający mogą sięgać również Ci, którzy sport uprawiają amatorsko.
Dobry peeling medyczny - złuszczanie naskórka Warszawa Mokotów
Skóra, która dobrze oddycha jest piękniejsza. Dlatego tak ważne jest, by pamiętać o cyklicznym wykonywaniu peelingu, który ściera zewnętrzną warstwę naskórka
Jagody acai berry 900 i opinie jakie o nich krążą...
Acai Berry 900 to jeden z nowszych produktów wśród suplementów diety. Pytanie brzmi czy jest to środek skuteczny. W internecie nie brak bowiem pozytywnych opinii na
Odżywki węglowodanowe - suplementy diety sklep internetowy
Wiosna to ostatni dzwonek na to by coś zrobić ze swoim ciałem by móc pięknie wyglądać latem na plaży. Czasu coraz mniej a odchudzanie nie idzie po naszej myśli?
Co zrobić z asymetrią ułożeniową?
Każdy rodzic chce jak najlepiej dla swojego dziecka. Trudno zatem dziwić się temu, że szczególnie w przypadku noworodków często martwimy się wieloma kwestiami związanymi ze zdrowiem naszej
Recenzje suplementów - dieta odchudzająca wrocław
Nie warto sięgać po suplementy diety bez ich wcześniejszego sprawdzenia. Całe szczęście dzisiaj do dyspozycji mamy internet. Bez problemu znajdziemy fora poświęcone suplementom
Jak poprawnie obliczyć BMI
Dla użytkowników siłowni i fitness clubów bardzo ważne jest kontrolowanie swoich postępów. Systematyczne pomiary i obserwacje dają pogląd, czy treningi przynoszą zadowalające efekty.
Punktem

Posted by on Mar 22, 2017 in Zdrowie i wypoczynek |

Dawkowanie witaminy D: suplementacja witaminy D. Czym grozi niedobór witaminy D?

Dawkowanie witaminy D: suplementacja witaminy D. Czym grozi niedobór witaminy D?

Witamina D jest niezbędna do funkcjonowania naszego organizmu. Niestety zimą oraz wczesną wiosną możemy mieć spore problemy z jej niedoborem. Warto wtedy postawić na dodatkowe dawkowanie witaminy D. Dzięki temu będziemy mogli cieszyć się lepszym wyglądem naszej skóry jak również zdecydowanie lepszym samopoczuciem. Naukowcy dowodzą również że, suplementacja witaminy D ma niebagatelny wpływ na utrzymanie prawidłowej masy ciała. Jak się bowiem okazuje poprzez witaminę D możemy w zdecydowanym stopniu przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej. Witamina D zmniejsza poziom kortyzolu w naszym organizmie.

 

Jak zaś wiemy z lekcji biologii kortyzol nazywany jest również hormonem stresu. To właśnie ten hormon odpowiada między innymi za gromadzenie się zbędnej tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Jeśli więc chcemy cieszyć się piękną, szczupłą sylwetką to musimy postawić na suplementację poprzez witaminę D. Niedobór witaminy D ma negatywny wpływ nie tylko na wygląd naszej skóry ale również na nasze samopoczucie. Szczególnie zimą warto postawić na specjalną suplementację właśnie poprzez spożywanie preparatów zawierających witaminę D.