Pages Menu
 

Categories Menu
4 skuteczne wskazówki, jak schudnąć, ciesząc się jedzeniem
Wszyscy chcemy mieć szczupłe i wspaniałe ciało, ale jeśli walczysz, aby pozbyć się uporczywego tłuszczu z brzucha, to powinieneś wypróbować te wskazówki.
Cieszenie
Zupy krem z buraków.
Zupy krem to świetny pomysł na pyszne, sycące danie. Jedną z takich propozycji może być krem buraczkowy.
Przepisy na zupy krem z buraczków.
1. KREMOWA ZUPA Z BURACZKÓW.

Składniki:

- 2 duże
Jak zmotywować się do ćwiczeń?
Ćwiczenia fizyczne są dla nas bardzo ważne. Pomagają nam zachować sprawność fizyczną i stanowią ważną część naszego codziennego życia. Jeśli więc nie masz czasu na trening, to nie martw
Jakie są najlepsze ćwiczenia na odchudzanie?
Żyjemy w czasach, w których wszyscy mają nadwagę i są otyli. Ludzie stają się otyli z różnych powodów. Niektórzy ludzie są otyli z powodu braku odpowiedniego odżywiania, podczas
Zioła suszone czy świeże? Sprawdź czym się różnią
Zioła towarzyszą człowiekowi od wieków. Wykorzystywano je nie tylko podczas gotowania potraw. Wiele ziół do dziś wykazuje działania lecznicze, wspomagające naturalne procesy
Dobry peeling medyczny - złuszczanie naskórka Warszawa Mokotów
Skóra, która dobrze oddycha jest piękniejsza. Dlatego tak ważne jest, by pamiętać o cyklicznym wykonywaniu peelingu, który ściera zewnętrzną warstwę naskórka
Spalacze tłuszczu: odchudzanie Szczecin
Im bliżej wiosny i lata tym więcej pieniędzy wydajemy na suplementy i tabletki wspomagające odchudzanie. Wielu nawinie jednak wierzy, że wystarczy same regularne przyjmowanie tabletek

Posted by on lip 2, 2021 in Dieta i odchudzanie |

Pyszna, zdrowa i domowa nalewka żurawinowa

Pyszna, zdrowa i domowa nalewka żurawinowa

Żurawina znana jest jako polska cytryna. Nie powinno to dziwić, gdyż to właśnie żurawina zawiera dużo witaminy C, znacznie więcej niż cytryna, a również ma kwaskowy smak. Ten coraz popularniejszy owoc, jest coraz częściej wykorzystywany do różnych przetworów : konfitur, soków, czy alkoholi.
Zaś w kwestii alkoholu wiadome jest, że najzdrowsze są nalewki, gdyż to one wyciągają najwięcej składników odżywczych z owoców. Jak wykonać taką nalewkę żurawinową, na co pomoże i jak ją stosować, by zauważyć u siebie najlepsze efekty?

Nalewka żurawinowa przepis

Do przygotowania prozdrowotnej nalewki żurawinowej potrzeba 100 gram świeżych owoców żurawiny po umyciu i wysuszeniu, pół litra czystej wódki, 100 ml wody, 100 gram cukru, 2-3 goździki.
Przygotowanie wygląda następująco :
– owoce wsypujemy do słoja i zalewamy wódką; zamykamy szczelnie i odstawiamy na 2-3 tygodnie,
– po tym czasie wyciskamy owoce,
– w garnku podgrzewamy 100 ml wody i rozpuszczamy w niej 100 gram cukru,
– dodajemy przestudzony syrop cukrowy do nalewki, mieszamy,
– filtrujemy przez gęstą gazę lub specjalną bibułę filtracyjną,
– studzimy całość nalewki do butelek z ciemnego szkła z dobrym zamknięciem lub do zwykłych butelek, ale wtedy należy postawić je w bardzo dobrze zacienionym miejscu.
Odstawiamy butelki. Nalewka może być stosowania prawie od razu, ale będzie miała lepsze właściwości kiedy trochę odstoi. Im starsza nalewka tym lepsza zarówno w smaku jak i pod kątem właściwości.

Stosowanie i działanie nalewki żurawinowej

Najlepiej taką nalewkę pić raz do dwóch razy dziennie po około 10 ml. Działa wtedy jako naturalny środek do wzmocnienia odporności i zapobiegający infekcjom układu moczowego. Nalewka żurawinowa można również pomóc przy problemach z trawieniem – doskonale pobudza trawienie, wspomaga leczenie stanów zapalnych nerek, choroby wrzodowej żołądka, a także dolegliwościach jamy ustnej i gardła oraz zapobiega osadzaniu się bakterii na ściankach jelit. Poza tym dostarcza wiele mikroelementów i witamin. Niektórzy zalecają ją w przypadku anemii, nadciśnienia lub miażdżycy.