Pages Menu
 

Categories Menu
Popularne wskaźniki prawidłowej masy ciała
Nikt chyba nie ma już wątpliwości, że zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Pojawia się jednak pytanie, w jaki sposób możemy określić, czy
Rekreacja na terenie ogrodu
Współczesne tarasy coraz częściej stanowią przedłużenie przestrzeni wypoczynkowej salonu. Jak je aranżować, by spełniały oczekiwania użytkowników? Z pewnością nie powinno w nich zabraknąć wygodnych
6 wskazówek, jak zmotywować się do ćwiczeń
Ćwiczenia fizyczne są dla nas dobre. Dają nam energię i sprawiają, że nasze ciało jest aktywne. Ludzie, którzy mają aktywne ciało, mają też aktywny umysł. Jeśli chcesz pozbyć
Propozycje na szybkie dania obiadowe dla dzieci.
Obiad to posiłek, który potrafi być nie lada wyzwaniem, zwłaszcza kiedy brakuje nam czasu na jego przygotowanie. W natłoku codziennych obowiązków zwykle nie ma czasu na
Odżywki: activlab, Beta Alanina
Jednym z najbardziej popularnych środków na odchudzanie jest produkt odżywki activlab. Wszyscy doskonale wiemy, że nasze mięśnie w głównej mierze składają się z białka. Jeśli więc chcemy
Wskazówki, jak schudnąć bez modnych diet i chodzenia na siłownię
To prawda, że istnieje wiele modnych diet i ćwiczeń na siłowni, dzięki którym można uzyskać pożądaną sylwetkę. Jednak trzymanie się ich nie jest łatwym
Profesjonalny sprzęt do siłowni - orbitreki do ćwiczeń
Myślisz o tym by zadbać o formę i zacząć chodzić na siłownię? Zanim wykupisz karnet najpierw postaw przed sobą jasno określony cel. Jeśli twoim celem jest utrata

Posted by on lis 5, 2020 in Uroda |

Troska o swoje ciało

Troska o swoje ciało

Jak dbać o swoje ciało w pandemii?

Szanowna czytelniczko! Pandemia krzyżuje nam naprawdę wiele planów. Część z nas wiodła zorganizowane życie, w którym wszystko było zaplanowane i ustawione z wyprzedzeniem, a nagle okazuje się, że musimy z większości z tego zrezygnować, przerzucić się na pracę zdalną i w zasadzie prawie wcale nie wychodzić z domu. O ile dla większości z nas praca zdalna i możliwość późniejszego wstawania rano, to całkiem dobre i wygodne rozwiązanie, tak izolacja społeczna i niewychodzenie z domu może stanowić pewien problem. Wiele z nas odczuwa bardzo intensywnie negatywne skutki stresu związanego z pandemią i zagrożeniem epidemiologicznym, a możliwości odreagowania trudnej sytuacji są niewielkie. Na szczęście z pomocą przychodzą pomysły na domowe zabiegi pielęgnacyjne, które stanowią nie tylko miłą odskocznię od napięcia dnia codziennego, pomagają się też odstresować i dodatkowo wpływają zbawiennie na stan odżywienia naszej skóry.

Domowa pielęgnacja

Domowa pielęgnacja ciała to wspaniała sprawa – samo przygotowywanie kosmetyków naturalnych pomoże na ukoić zszargane nerwy i nieco się uspokoić. Dodatkowym plusem jest fakt, że przygotowując kosmetyki od podstaw, dokładnie wiemy, co w sobie zawierają. Naturalne składniki są wspaniałe dla naszego organizmu i jest naprawdę niewielkie ryzyko na to, że mogą nas uczulać. Dla początkujących, dobrym pomysłem będzie domowy peeling do ciała lub maseczka na twarz. Do przygotowania tak prostych kosmetyków wystarczą składniki, które każda z nas posiada w swojej kuchni. Domowy peeling do ciała stworzysz przy użyciu oliwy z oliwek, którą połączysz z cukrem i olejkiem zapachowym lub cynamonem – wybierz swój ulubiony zapach, który pomoże Ci się zrelaksować. Jeśli pijasz kawę, możesz wykorzystać także zużyte już fusy z ekspresu, które połączysz z olejem kokosowym – taka mieszanka działa energetyzująco i odświeżająco. Maseczkę na twarz możesz przygotować z odrobiny drożdży spożywczych i ciepłego mleka, a na oczy położyć plasterki ogórków – domowe SPA gotowe!