Pages Menu

Categories Menu
Zdrowa dieta jesienią
Każdy kocha złotą polska jesień. A co, gdy nie jest aż tak kolorowa i ciepła? Wtedy warto odtworzyć na talerzu te piękne barwy jesieni! Ale pytanie, co jeść jesienią aby być zdrowym, a nie tylko
Jak poprawnie obliczyć BMI
Dla użytkowników siłowni i fitness clubów bardzo ważne jest kontrolowanie swoich postępów. Systematyczne pomiary i obserwacje dają pogląd, czy treningi przynoszą zadowalające efekty.
Punktem
Dawkowanie witaminy D: suplementacja witaminy D. Czym grozi niedobór witaminy D?
Witamina D jest niezbędna do funkcjonowania naszego organizmu. Niestety zimą oraz wczesną wiosną możemy mieć spore problemy z jej niedoborem.
Dieta nawadniająca organizm podczas lata




W czasie upału, gdy temperatura przekracza 30 stopni, łatwo dochodzi do odwodnienia. Wraz z wodą tracimy cenne elektrolity – potas, magnez wapń i sód. Często sięgamy
Rekreacja na terenie ogrodu
Współczesne tarasy coraz częściej stanowią przedłużenie przestrzeni wypoczynkowej salonu. Jak je aranżować, by spełniały oczekiwania użytkowników? Z pewnością nie powinno w nich zabraknąć wygodnych
4 skuteczne wskazówki, jak schudnąć, ciesząc się jedzeniem
Wszyscy chcemy mieć szczupłe i wspaniałe ciało, ale jeśli walczysz, aby pozbyć się uporczywego tłuszczu z brzucha, to powinieneś wypróbować te wskazówki.
Cieszenie
8 prostych sposobów na wzmocnienie układu odpornościowego
Zdrowe ciało oznacza zdrowy umysł. Jeśli masz zdrowe ciało, otrzymasz wszystkie korzyści płynące ze zdrowego umysłu. Dlatego właśnie zamierzam przedstawić Ci kilka

Posted by on wrz 2, 2017 in Zioła lecznicze |

Bazylia miętolistna

Bazylia miętolistna rośnie dziko w Afryce, południowych Chi­nach i w Australii. W ZSRR uprawiano ją jako roślinę roczną od 1928 r. na Ukrainie, w obwodzie woronieskim i w Kraju Krasnodarskim. Jest to wieloletni półkrzew wysokości 45—80 cm. Korzeń palowy. Łodyga wzniesiona. Kwiaty osadzone po 6—10 w niby- okółkach, tworzących na wierzchołku łodygi kwiatostany gronia- ste długości 10—35 cm. Korona biała lub różowa. Kwitnienie od czerwca do września. Pręcików 4, słupek 4-dzielny górny. Szyjka długa, nitkowata, rozszczepiona na dwie części, wystająca z koro­ny. Owoc — rozłupnia złożona z 4 nagich, nieco trójgraniastych, czarnych rozłupek (masa 1000 sztuk 0,5—0,8 g). Olejek eteryczny zawiera 60—70% kamfory prawoskrętnej. W krajach tropikalnych i subtropikalnych zastosowanie praktyczne znajdują jeszcze następujące gatunki bazylii: O. canum Sims., stosowany jest w postaci naparu przy stanach gorącz­kowych (zapach odstrasza moskity); O. kilimandsharicum Guerke (w zielu 0,68—3,3% olejku eterycznego w stosunku do suchej masy i 70% kamfory łatwej do wyekstrahowania; bardzo plenny); O. sanetum L. (olejek eteryczny zawiera eugenol; roślina korzenna i lecznicza); O. viride Willd. (olejek eteryczny zawiera do 65% tymolu; roślina lecznicza — przeciw trądowi, nieżytowi nosa i go­rączce; insektycyd — zapach liścia roztartego lub suchego rozpy­lonego odstrasza moskity; przyprawowa -proszek z suchych liści zastępuje pieprz; do sporządzania sałat).