Pages Menu

Categories Menu
Czy można jeść sushi w ciąży? Odpowiadamy
Zachcianki w ciąży
Ciąża to niewątpliwie piękny, ale jednocześnie niełatwy czas. Przyszła mama boryka się bowiem z wieloma niedogodnościami, niewątpliwie także stresem związanym
Jak poprawnie obliczyć BMI
Dla użytkowników siłowni i fitness clubów bardzo ważne jest kontrolowanie swoich postępów. Systematyczne pomiary i obserwacje dają pogląd, czy treningi przynoszą zadowalające efekty.
Punktem
Popularne wskaźniki prawidłowej masy ciała
Nikt chyba nie ma już wątpliwości, że zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Pojawia się jednak pytanie, w jaki sposób możemy określić, czy
Pełne zdrowia produkty znajdziemy w każdym sklepie
Bez wątpienia wszystkie warzywa jakie tylko znamy mają doskonały wpływ na nasz organizm. Dostarczają nam ogromnych ilości witamin i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania
Jak zmotywować się do ćwiczeń?
Ćwiczenia fizyczne są dla nas bardzo ważne. Pomagają nam zachować sprawność fizyczną i stanowią ważną część naszego codziennego życia. Jeśli więc nie masz czasu na trening, to nie martw
Recenzje suplementów - dieta odchudzająca wrocław
Nie warto sięgać po suplementy diety bez ich wcześniejszego sprawdzenia. Całe szczęście dzisiaj do dyspozycji mamy internet. Bez problemu znajdziemy fora poświęcone suplementom
Jak pozbyć muszek w kuchni?
Masz problem z meszkami w kuchni? Jest dość denerwujący problem z tymi małymi szkodnikami, jak się go pozbyć? Jest kilka dobrych sposobów na to, między innymi takie jak:

Pierwszą metodą

Posted by on lip 2, 2021 in Dieta i odchudzanie |

Pyszna, zdrowa i domowa nalewka żurawinowa

Pyszna, zdrowa i domowa nalewka żurawinowa

Żurawina znana jest jako polska cytryna. Nie powinno to dziwić, gdyż to właśnie żurawina zawiera dużo witaminy C, znacznie więcej niż cytryna, a również ma kwaskowy smak. Ten coraz popularniejszy owoc, jest coraz częściej wykorzystywany do różnych przetworów : konfitur, soków, czy alkoholi.
Zaś w kwestii alkoholu wiadome jest, że najzdrowsze są nalewki, gdyż to one wyciągają najwięcej składników odżywczych z owoców. Jak wykonać taką nalewkę żurawinową, na co pomoże i jak ją stosować, by zauważyć u siebie najlepsze efekty?

Nalewka żurawinowa przepis

Do przygotowania prozdrowotnej nalewki żurawinowej potrzeba 100 gram świeżych owoców żurawiny po umyciu i wysuszeniu, pół litra czystej wódki, 100 ml wody, 100 gram cukru, 2-3 goździki.
Przygotowanie wygląda następująco :
– owoce wsypujemy do słoja i zalewamy wódką; zamykamy szczelnie i odstawiamy na 2-3 tygodnie,
– po tym czasie wyciskamy owoce,
– w garnku podgrzewamy 100 ml wody i rozpuszczamy w niej 100 gram cukru,
– dodajemy przestudzony syrop cukrowy do nalewki, mieszamy,
– filtrujemy przez gęstą gazę lub specjalną bibułę filtracyjną,
– studzimy całość nalewki do butelek z ciemnego szkła z dobrym zamknięciem lub do zwykłych butelek, ale wtedy należy postawić je w bardzo dobrze zacienionym miejscu.
Odstawiamy butelki. Nalewka może być stosowania prawie od razu, ale będzie miała lepsze właściwości kiedy trochę odstoi. Im starsza nalewka tym lepsza zarówno w smaku jak i pod kątem właściwości.

Stosowanie i działanie nalewki żurawinowej

Najlepiej taką nalewkę pić raz do dwóch razy dziennie po około 10 ml. Działa wtedy jako naturalny środek do wzmocnienia odporności i zapobiegający infekcjom układu moczowego. Nalewka żurawinowa można również pomóc przy problemach z trawieniem – doskonale pobudza trawienie, wspomaga leczenie stanów zapalnych nerek, choroby wrzodowej żołądka, a także dolegliwościach jamy ustnej i gardła oraz zapobiega osadzaniu się bakterii na ściankach jelit. Poza tym dostarcza wiele mikroelementów i witamin. Niektórzy zalecają ją w przypadku anemii, nadciśnienia lub miażdżycy.