Pages Menu

Categories Menu
Propozycje na szybkie dania obiadowe dla dzieci.
Obiad to posiłek, który potrafi być nie lada wyzwaniem, zwłaszcza kiedy brakuje nam czasu na jego przygotowanie. W natłoku codziennych obowiązków zwykle nie ma czasu na
4 skuteczne wskazówki, jak schudnąć, ciesząc się jedzeniem
Wszyscy chcemy mieć szczupłe i wspaniałe ciało, ale jeśli walczysz, aby pozbyć się uporczywego tłuszczu z brzucha, to powinieneś wypróbować te wskazówki.
Cieszenie
Odżywki: activlab, Beta Alanina
Jednym z najbardziej popularnych środków na odchudzanie jest produkt odżywki activlab. Wszyscy doskonale wiemy, że nasze mięśnie w głównej mierze składają się z białka. Jeśli więc chcemy
Szampony bez SLS. Naturalny szampon do włosów nawilżający bez SLS
Sodium Lauryl Sulfate jest to środek myjący, który należy do grupy silnych detergentów. Do tej pory znaleźć go można było w większości produktów do mycia,
Jak pokonać zachcianki żywieniowe
Jeśli chcesz schudnąć lub chcesz uzyskać sprawne ciało, musisz kontrolować swoje zachcianki. Jeśli więc i Ty borykasz się z tym problemem, to te proste wskazówki pomogą Ci w walce z zachciankami.
Nie
Kiwi – odżywczy owoc
Mimo że jest niepozorne, kryje wewnątrz całe bogactwo witamin i składników mineralnych. Ma szerokie właściwości zdrowotne, a w kosmetyce jest składnikiem wielu pielęgnacyjnych preparatów. To doskonały
Zupy krem z buraków.
Zupy krem to świetny pomysł na pyszne, sycące danie. Jedną z takich propozycji może być krem buraczkowy.
Przepisy na zupy krem z buraczków.
1. KREMOWA ZUPA Z BURACZKÓW.

Składniki:

- 2 duże

Posted by on lut 12, 2021 in Zdrowie i wypoczynek |

Czy można jeść sushi w ciąży? Odpowiadamy

Czy można jeść sushi w ciąży? Odpowiadamy

Zachcianki w ciąży
Ciąża to niewątpliwie piękny, ale jednocześnie niełatwy czas. Przyszła mama boryka się bowiem z wieloma niedogodnościami, niewątpliwie także stresem związanym z macierzyństwem, porodem i innymi ważnymi w tym czasie kwestiami. Wówczas przychodzą także różne zachcianki związane z jedzeniem. Jednym z popularnych dań jest sushi. Wiele osób je uwielbia, smakuje doskonale. Czy jednak można spożywać je w czasie ciąży? Czy jest wówczas bezpiecznym posiłkiem? Na te i inne ważne pytania odpowiadamy w niniejszym artykule.

Sushi w ciąży

Zakaz jedzenia sushi w ciąży to mit. Tak naprawdę nie jest daniem zakazanym, ale kluczem jest odpowiednie przygotowanie. Grillowana czy pieczona ryba lub krewetka? To odpowiednie danie dla kobiet w okresie ciąży. Przyszła mama może więc spożywać je bez najmniejszych obaw. Dlaczego więc mówi się, iż sushi nie jest dobre dla kobiet w ciąży? Prawdopodobnie dlatego, iż możliwość zatrucia pokarmowego związanego ze spożyciem surowego mięsa, może skończyć się bardzo źle. Kobiety w ciąży nie powinny spożywać mięsa w takiej postaci, ponieważ zatrucie pokarmowe jest w tym okresie bardzo niebezpieczne. Jeśli jednak w sushi nie znajduje się takie mięso, można bez obaw spożyć ulubione danie.
Aby mieć pewność, że sushi nie zaszkodzi ani przyszłej mamie ani jej dziecku, należy spożywać tego rodzaju posiłki jedynie w zaufanych miejscach. W takich restauracjach pracują doświadczeni kucharze, którzy wiedzą, w jaki sposób przyrządzić odpowiednie sushi, którego spożycie nie grozi zatruciem pokarmowym.

Podsumowanie

Sushi jest bezpieczne dla kobiet w ciąży i dzieci, musi być jednak przyrządzone w odpowiedni sposób. Dlatego należy wybierać jedynie takie restauracje, w których pracują profesjonalni kucharze posiadający odpowiednią wiedzę. Jednocześnie warto pamiętać o tym, iż nie powinno się jeść za dwoje, a dla dwojga. W czasie ciąży tak naprawdę powinno się spożywać jeden posiłek więcej niż normalnie. Objadanie się w tym okresie przynosi negatywne konsekwencje zarówno dla mamy jak i dziecka