Pages Menu

Categories Menu
Jakie są najlepsze ćwiczenia na odchudzanie?
Żyjemy w czasach, w których wszyscy mają nadwagę i są otyli. Ludzie stają się otyli z różnych powodów. Niektórzy ludzie są otyli z powodu braku odpowiedniego odżywiania, podczas
Dawkowanie witaminy D: suplementacja witaminy D. Czym grozi niedobór witaminy D?
Witamina D jest niezbędna do funkcjonowania naszego organizmu. Niestety zimą oraz wczesną wiosną możemy mieć spore problemy z jej niedoborem.
Ser kozi i owczy - 2 nowe produkty, które warto włączyć do swojej diety
Polski konsument jest przyzwyczajony do mleka krowiego i wytwarzanych z niego produktów, w tym serów. Coraz częściej jednak tradycyjne sery zastępuje
Pełne zdrowia produkty znajdziemy w każdym sklepie
Bez wątpienia wszystkie warzywa jakie tylko znamy mają doskonały wpływ na nasz organizm. Dostarczają nam ogromnych ilości witamin i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania
Jagody acai berry 900 i opinie jakie o nich krążą...
Acai Berry 900 to jeden z nowszych produktów wśród suplementów diety. Pytanie brzmi czy jest to środek skuteczny. W internecie nie brak bowiem pozytywnych opinii na
Techniki oddechowe i prawidłowe oddychanie.
Nasze życie rozpoczyna się od momentu narodzin wraz z pierwszym wdechem powietrza. Żyjemy oddychając nieświadomie każdego dnia, w każdej minucie aż do ostatniego wydechu kiedy
Zdrowa dieta jesienią
Każdy kocha złotą polska jesień. A co, gdy nie jest aż tak kolorowa i ciepła? Wtedy warto odtworzyć na talerzu te piękne barwy jesieni! Ale pytanie, co jeść jesienią aby być zdrowym, a nie tylko

Posted by on lip 13, 2021 in Dieta i odchudzanie |

Propozycje na szybkie dania obiadowe dla dzieci.

Propozycje na szybkie dania obiadowe dla dzieci.

Obiad to posiłek, który potrafi być nie lada wyzwaniem, zwłaszcza kiedy brakuje nam czasu na jego przygotowanie. W natłoku codziennych obowiązków zwykle nie ma czasu na celebrowanie każdego posiłku. Najwięcej czasu na wspólne spędzanie czasu przy posiłku, zazwyczaj umożliwia nam wieczorny posiłek. Kiedy brakuje nam pomysłu na szybki obiad dla dzieci, dobrze jest mieć pod ręką kilka sprawdzonych opcji, które pomogą wybrnąć z trudnej sytuacji w ciągu dnia.

Pomysły na szybki obiad dla dzieci

Szybki obiad w ciągu dnia to opcja, z której najczęściej korzystamy w ciągu tygodnia. Zabiegani pomiędzy obowiązkami i zajęciami, szukamy ciekawych pomysłów na szybkie i zdrowe obiady dla swoich pociech, oto kilka propozycji na szybkie dania obiadowe dla dzieci:
Makaron z serem
Kluski z truskawkami
Ziemniaki z kefirem
Kasza z warzywami
Zupa pomidorowa
Zupa krem z białych warzyw

Zupy-szybki obiad na kilka dni

Dzieci uwielbiają zupy, zwłaszcza jeśli mowa o kultowej pomidorowej lub rosole, które podawać można z makaronem, kaszą manną lub z ryżem. Zupy kremy to także ciekawa opcja dzięki, której można wiele zdrowych warzyw przemycić do menu dziecka. Najbardziej lubiane przez dzieci są kremy z białych warzyw, pomarańczowe lub zielone.
Dużą zaletą zup jest możliwość przygotowania większej ich ilości oraz przechowywania. Świeża zupa nadaje się do spożycia przez 2 do 3 dni, a jeśli zawekujemy ja na gorąco, to potrafi przetrwać do dwóch tygodni, przechowywana w lodówce. Większość zup świetnie nadaje się do wekowania, w przypadku zup podawanych z dodatkiem makaronu lub śmietany, trzeba pamiętać, aby nie umieszczać ich w słoiku.
Zupy, które można wekować i długo przechowywać to: rosół, krupnik, pomidorowa, ogórkowa, kalafiorowa, zupa krem z kolorowych warzyw, żurek, biały barszcz, kapuśniak, jarzynowa.
Do wekowania nie nadaje się zbytnio zupa rybna, szczególnie jeśli przygotowywana jest z rozmrożonej wcześniej ryby.