Pages Menu

Categories Menu
Popularne wskaźniki prawidłowej masy ciała
Nikt chyba nie ma już wątpliwości, że zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Pojawia się jednak pytanie, w jaki sposób możemy określić, czy
Jak schudnąć i utrzymać wagę?
Najważniejszą rzeczą w życiu jest zachowanie zdrowia i sprawności fizycznej. Jeśli masz nadwagę, musisz zmienić swoją dietę i zmienić rutynę ćwiczeń. Jest to jedyny sposób, aby zachować sprawność
Propozycje na szybkie dania obiadowe dla dzieci.
Obiad to posiłek, który potrafi być nie lada wyzwaniem, zwłaszcza kiedy brakuje nam czasu na jego przygotowanie. W natłoku codziennych obowiązków zwykle nie ma czasu na
Jakie są najlepsze ćwiczenia na odchudzanie?
Żyjemy w czasach, w których wszyscy mają nadwagę i są otyli. Ludzie stają się otyli z różnych powodów. Niektórzy ludzie są otyli z powodu braku odpowiedniego odżywiania, podczas
Dlaczego przy planowaniu diety należy unikać pewnych grup pokarmów?
Każdy człowiek wie, że musi spożywać określone pokarmy, aby uzyskać składniki odżywcze, witaminy i inne ważne rzeczy. Dlaczego jednak ważne jest unikanie
Pełne zdrowia produkty znajdziemy w każdym sklepie
Bez wątpienia wszystkie warzywa jakie tylko znamy mają doskonały wpływ na nasz organizm. Dostarczają nam ogromnych ilości witamin i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania
Estragon w kuchni - jak go używać?
Estragon – uznanie na świecie
Europejskie kuchnie bardzo często korzystają z tej aromatycznej rośliny. Mistrzowie kulinarni pochodzący z Francji ukoronowali tą roślinę mianem „króla

Posted by on lis 5, 2020 in Uroda |

Troska o swoje ciało

Troska o swoje ciało

Jak dbać o swoje ciało w pandemii?

Szanowna czytelniczko! Pandemia krzyżuje nam naprawdę wiele planów. Część z nas wiodła zorganizowane życie, w którym wszystko było zaplanowane i ustawione z wyprzedzeniem, a nagle okazuje się, że musimy z większości z tego zrezygnować, przerzucić się na pracę zdalną i w zasadzie prawie wcale nie wychodzić z domu. O ile dla większości z nas praca zdalna i możliwość późniejszego wstawania rano, to całkiem dobre i wygodne rozwiązanie, tak izolacja społeczna i niewychodzenie z domu może stanowić pewien problem. Wiele z nas odczuwa bardzo intensywnie negatywne skutki stresu związanego z pandemią i zagrożeniem epidemiologicznym, a możliwości odreagowania trudnej sytuacji są niewielkie. Na szczęście z pomocą przychodzą pomysły na domowe zabiegi pielęgnacyjne, które stanowią nie tylko miłą odskocznię od napięcia dnia codziennego, pomagają się też odstresować i dodatkowo wpływają zbawiennie na stan odżywienia naszej skóry.

Domowa pielęgnacja

Domowa pielęgnacja ciała to wspaniała sprawa – samo przygotowywanie kosmetyków naturalnych pomoże na ukoić zszargane nerwy i nieco się uspokoić. Dodatkowym plusem jest fakt, że przygotowując kosmetyki od podstaw, dokładnie wiemy, co w sobie zawierają. Naturalne składniki są wspaniałe dla naszego organizmu i jest naprawdę niewielkie ryzyko na to, że mogą nas uczulać. Dla początkujących, dobrym pomysłem będzie domowy peeling do ciała lub maseczka na twarz. Do przygotowania tak prostych kosmetyków wystarczą składniki, które każda z nas posiada w swojej kuchni. Domowy peeling do ciała stworzysz przy użyciu oliwy z oliwek, którą połączysz z cukrem i olejkiem zapachowym lub cynamonem – wybierz swój ulubiony zapach, który pomoże Ci się zrelaksować. Jeśli pijasz kawę, możesz wykorzystać także zużyte już fusy z ekspresu, które połączysz z olejem kokosowym – taka mieszanka działa energetyzująco i odświeżająco. Maseczkę na twarz możesz przygotować z odrobiny drożdży spożywczych i ciepłego mleka, a na oczy położyć plasterki ogórków – domowe SPA gotowe!