Pages Menu
 

Categories Menu
Co zrobić z asymetrią ułożeniową?
Każdy rodzic chce jak najlepiej dla swojego dziecka. Trudno zatem dziwić się temu, że szczególnie w przypadku noworodków często martwimy się wieloma kwestiami związanymi ze zdrowiem naszej
Jak zmotywować się do ćwiczeń?
Ćwiczenia fizyczne są dla nas bardzo ważne. Pomagają nam zachować sprawność fizyczną i stanowią ważną część naszego codziennego życia. Jeśli więc nie masz czasu na trening, to nie martw
Pełne zdrowia produkty znajdziemy w każdym sklepie
Bez wątpienia wszystkie warzywa jakie tylko znamy mają doskonały wpływ na nasz organizm. Dostarczają nam ogromnych ilości witamin i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania
Profesjonalny sprzęt do siłowni - orbitreki do ćwiczeń
Myślisz o tym by zadbać o formę i zacząć chodzić na siłownię? Zanim wykupisz karnet najpierw postaw przed sobą jasno określony cel. Jeśli twoim celem jest utrata
Jakie są najlepsze ćwiczenia na odchudzanie?
Żyjemy w czasach, w których wszyscy mają nadwagę i są otyli. Ludzie stają się otyli z różnych powodów. Niektórzy ludzie są otyli z powodu braku odpowiedniego odżywiania, podczas
Dawkowanie witaminy D: suplementacja witaminy D. Czym grozi niedobór witaminy D?
Witamina D jest niezbędna do funkcjonowania naszego organizmu. Niestety zimą oraz wczesną wiosną możemy mieć spore problemy z jej niedoborem.
Wszystko dla dziecka i dla mamy
Wielu młodych rodziców sięga po porady do różnych źródeł. W sytuacjach, gdzie potrzebują oni dogłębnej wiedzy, czy też porady z danego interesującego ich obszaru. Szukają różnych możliwości

Posted by on lis 5, 2020 in Uroda |

Troska o swoje ciało

Troska o swoje ciało

Jak dbać o swoje ciało w pandemii?

Szanowna czytelniczko! Pandemia krzyżuje nam naprawdę wiele planów. Część z nas wiodła zorganizowane życie, w którym wszystko było zaplanowane i ustawione z wyprzedzeniem, a nagle okazuje się, że musimy z większości z tego zrezygnować, przerzucić się na pracę zdalną i w zasadzie prawie wcale nie wychodzić z domu. O ile dla większości z nas praca zdalna i możliwość późniejszego wstawania rano, to całkiem dobre i wygodne rozwiązanie, tak izolacja społeczna i niewychodzenie z domu może stanowić pewien problem. Wiele z nas odczuwa bardzo intensywnie negatywne skutki stresu związanego z pandemią i zagrożeniem epidemiologicznym, a możliwości odreagowania trudnej sytuacji są niewielkie. Na szczęście z pomocą przychodzą pomysły na domowe zabiegi pielęgnacyjne, które stanowią nie tylko miłą odskocznię od napięcia dnia codziennego, pomagają się też odstresować i dodatkowo wpływają zbawiennie na stan odżywienia naszej skóry.

Domowa pielęgnacja

Domowa pielęgnacja ciała to wspaniała sprawa – samo przygotowywanie kosmetyków naturalnych pomoże na ukoić zszargane nerwy i nieco się uspokoić. Dodatkowym plusem jest fakt, że przygotowując kosmetyki od podstaw, dokładnie wiemy, co w sobie zawierają. Naturalne składniki są wspaniałe dla naszego organizmu i jest naprawdę niewielkie ryzyko na to, że mogą nas uczulać. Dla początkujących, dobrym pomysłem będzie domowy peeling do ciała lub maseczka na twarz. Do przygotowania tak prostych kosmetyków wystarczą składniki, które każda z nas posiada w swojej kuchni. Domowy peeling do ciała stworzysz przy użyciu oliwy z oliwek, którą połączysz z cukrem i olejkiem zapachowym lub cynamonem – wybierz swój ulubiony zapach, który pomoże Ci się zrelaksować. Jeśli pijasz kawę, możesz wykorzystać także zużyte już fusy z ekspresu, które połączysz z olejem kokosowym – taka mieszanka działa energetyzująco i odświeżająco. Maseczkę na twarz możesz przygotować z odrobiny drożdży spożywczych i ciepłego mleka, a na oczy położyć plasterki ogórków – domowe SPA gotowe!