Pages Menu

Categories Menu
8 prostych sposobów na wzmocnienie układu odpornościowego
Zdrowe ciało oznacza zdrowy umysł. Jeśli masz zdrowe ciało, otrzymasz wszystkie korzyści płynące ze zdrowego umysłu. Dlatego właśnie zamierzam przedstawić Ci kilka
Grzybiarzem być - czyli jak zbierać tylko jadalne grzyby
Zbieranie grzybów nie jest prostą sztuką. Zwykle była ona przekazywana z pokolenia na pokolenie. Kiedy jednak grzyby były jeszcze zagadką dla wszystkich - stosowano
Szampony bez SLS. Naturalny szampon do włosów nawilżający bez SLS
Sodium Lauryl Sulfate jest to środek myjący, który należy do grupy silnych detergentów. Do tej pory znaleźć go można było w większości produktów do mycia,
Czy można jeść sushi w ciąży? Odpowiadamy
Zachcianki w ciąży
Ciąża to niewątpliwie piękny, ale jednocześnie niełatwy czas. Przyszła mama boryka się bowiem z wieloma niedogodnościami, niewątpliwie także stresem związanym
Estragon w kuchni - jak go używać?
Estragon – uznanie na świecie
Europejskie kuchnie bardzo często korzystają z tej aromatycznej rośliny. Mistrzowie kulinarni pochodzący z Francji ukoronowali tą roślinę mianem „króla
Jagody acai berry 900 i opinie jakie o nich krążą...
Acai Berry 900 to jeden z nowszych produktów wśród suplementów diety. Pytanie brzmi czy jest to środek skuteczny. W internecie nie brak bowiem pozytywnych opinii na
Popularne wskaźniki prawidłowej masy ciała
Nikt chyba nie ma już wątpliwości, że zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Pojawia się jednak pytanie, w jaki sposób możemy określić, czy

Posted by on lis 5, 2020 in Uroda |

Troska o swoje ciało

Troska o swoje ciało

Jak dbać o swoje ciało w pandemii?

Szanowna czytelniczko! Pandemia krzyżuje nam naprawdę wiele planów. Część z nas wiodła zorganizowane życie, w którym wszystko było zaplanowane i ustawione z wyprzedzeniem, a nagle okazuje się, że musimy z większości z tego zrezygnować, przerzucić się na pracę zdalną i w zasadzie prawie wcale nie wychodzić z domu. O ile dla większości z nas praca zdalna i możliwość późniejszego wstawania rano, to całkiem dobre i wygodne rozwiązanie, tak izolacja społeczna i niewychodzenie z domu może stanowić pewien problem. Wiele z nas odczuwa bardzo intensywnie negatywne skutki stresu związanego z pandemią i zagrożeniem epidemiologicznym, a możliwości odreagowania trudnej sytuacji są niewielkie. Na szczęście z pomocą przychodzą pomysły na domowe zabiegi pielęgnacyjne, które stanowią nie tylko miłą odskocznię od napięcia dnia codziennego, pomagają się też odstresować i dodatkowo wpływają zbawiennie na stan odżywienia naszej skóry.

Domowa pielęgnacja

Domowa pielęgnacja ciała to wspaniała sprawa – samo przygotowywanie kosmetyków naturalnych pomoże na ukoić zszargane nerwy i nieco się uspokoić. Dodatkowym plusem jest fakt, że przygotowując kosmetyki od podstaw, dokładnie wiemy, co w sobie zawierają. Naturalne składniki są wspaniałe dla naszego organizmu i jest naprawdę niewielkie ryzyko na to, że mogą nas uczulać. Dla początkujących, dobrym pomysłem będzie domowy peeling do ciała lub maseczka na twarz. Do przygotowania tak prostych kosmetyków wystarczą składniki, które każda z nas posiada w swojej kuchni. Domowy peeling do ciała stworzysz przy użyciu oliwy z oliwek, którą połączysz z cukrem i olejkiem zapachowym lub cynamonem – wybierz swój ulubiony zapach, który pomoże Ci się zrelaksować. Jeśli pijasz kawę, możesz wykorzystać także zużyte już fusy z ekspresu, które połączysz z olejem kokosowym – taka mieszanka działa energetyzująco i odświeżająco. Maseczkę na twarz możesz przygotować z odrobiny drożdży spożywczych i ciepłego mleka, a na oczy położyć plasterki ogórków – domowe SPA gotowe!