Pages Menu

Categories Menu
Popularne wskaźniki prawidłowej masy ciała
Nikt chyba nie ma już wątpliwości, że zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Pojawia się jednak pytanie, w jaki sposób możemy określić, czy
Estragon w kuchni - jak go używać?
Estragon – uznanie na świecie
Europejskie kuchnie bardzo często korzystają z tej aromatycznej rośliny. Mistrzowie kulinarni pochodzący z Francji ukoronowali tą roślinę mianem „króla
Udar mózgu.
Udar mózgu jest jedną z chorób, w której ogromne znaczenie ma czas, w którym pacjent zostanie dowieziony do szpitala. Właśnie dlatego lekarze i personel medyczny starają się jak najszerzej rozpowszechnić wiedzę
Jak zmotywować się do ćwiczeń?
Ćwiczenia fizyczne są dla nas bardzo ważne. Pomagają nam zachować sprawność fizyczną i stanowią ważną część naszego codziennego życia. Jeśli więc nie masz czasu na trening, to nie martw
6 wskazówek, jak zmotywować się do ćwiczeń
Ćwiczenia fizyczne są dla nas dobre. Dają nam energię i sprawiają, że nasze ciało jest aktywne. Ludzie, którzy mają aktywne ciało, mają też aktywny umysł. Jeśli chcesz pozbyć
Zioła suszone czy świeże? Sprawdź czym się różnią
Zioła towarzyszą człowiekowi od wieków. Wykorzystywano je nie tylko podczas gotowania potraw. Wiele ziół do dziś wykazuje działania lecznicze, wspomagające naturalne procesy
Dlaczego warto regularnie odwiedzać stomatologa?
Dlaczego regularne wizyty u stomatologa są tak istotne dla zdrowia jamy ustnej? Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że te rutynowe kontrole mogą być kluczem do wczesnego

Posted by on lis 5, 2020 in Uroda |

Troska o swoje ciało

Troska o swoje ciało

Jak dbać o swoje ciało w pandemii?

Szanowna czytelniczko! Pandemia krzyżuje nam naprawdę wiele planów. Część z nas wiodła zorganizowane życie, w którym wszystko było zaplanowane i ustawione z wyprzedzeniem, a nagle okazuje się, że musimy z większości z tego zrezygnować, przerzucić się na pracę zdalną i w zasadzie prawie wcale nie wychodzić z domu. O ile dla większości z nas praca zdalna i możliwość późniejszego wstawania rano, to całkiem dobre i wygodne rozwiązanie, tak izolacja społeczna i niewychodzenie z domu może stanowić pewien problem. Wiele z nas odczuwa bardzo intensywnie negatywne skutki stresu związanego z pandemią i zagrożeniem epidemiologicznym, a możliwości odreagowania trudnej sytuacji są niewielkie. Na szczęście z pomocą przychodzą pomysły na domowe zabiegi pielęgnacyjne, które stanowią nie tylko miłą odskocznię od napięcia dnia codziennego, pomagają się też odstresować i dodatkowo wpływają zbawiennie na stan odżywienia naszej skóry.

Domowa pielęgnacja

Domowa pielęgnacja ciała to wspaniała sprawa – samo przygotowywanie kosmetyków naturalnych pomoże na ukoić zszargane nerwy i nieco się uspokoić. Dodatkowym plusem jest fakt, że przygotowując kosmetyki od podstaw, dokładnie wiemy, co w sobie zawierają. Naturalne składniki są wspaniałe dla naszego organizmu i jest naprawdę niewielkie ryzyko na to, że mogą nas uczulać. Dla początkujących, dobrym pomysłem będzie domowy peeling do ciała lub maseczka na twarz. Do przygotowania tak prostych kosmetyków wystarczą składniki, które każda z nas posiada w swojej kuchni. Domowy peeling do ciała stworzysz przy użyciu oliwy z oliwek, którą połączysz z cukrem i olejkiem zapachowym lub cynamonem – wybierz swój ulubiony zapach, który pomoże Ci się zrelaksować. Jeśli pijasz kawę, możesz wykorzystać także zużyte już fusy z ekspresu, które połączysz z olejem kokosowym – taka mieszanka działa energetyzująco i odświeżająco. Maseczkę na twarz możesz przygotować z odrobiny drożdży spożywczych i ciepłego mleka, a na oczy położyć plasterki ogórków – domowe SPA gotowe!